在高考志愿填報中，“沖一沖”是指選擇那些近年來錄取排名超出自己實際排名的大學進行填報。這種策略需要謹慎運用，以下是一些技巧和方法：

1、選擇專業(yè)數(shù)量較少的院校：

目前，大部分省份的高考志愿填報還是先選院校再選專業(yè)，就算是先選專業(yè)，對應院校也會“擇優(yōu)錄取”，爭取把高分學生留在本校。因而，在選擇“沖一沖”的院校時，應選擇招生專業(yè)較少的院校，這樣考生被調(diào)劑的可能性較小，就不用擔心被調(diào)劑到自己不喜歡的專業(yè)。

2、選擇自己能接受全部專業(yè)的院校：

運用“沖一沖”策略報考院校時，考生被進行專業(yè)調(diào)劑的可能性很大。因此，考生最好事先仔細研究學校的招生專業(yè)目錄，然后選擇一所所有專業(yè)自己都能接受的院校報考。

3、服從專業(yè)調(diào)劑：

在“沖一沖”時，考生被滑檔的風險極大。一旦滑檔，其后果將非常嚴重。因而為了確保不滑檔，考生務必要在高考志愿填報時選擇“服從專業(yè)調(diào)劑”，以降低滑檔的危險，讓自己能有大學可讀、有學可上。